Consultation adultes – troubles du comportement alimentaire & alimentation émotionnelle
Vous pouvez consulter pour des difficultés liées à l’alimentation, au poids ou au rapport au corps.
J’accompagne les adultes en visio partout en France et à domicile à Auxerre.
La première consultation permet de comprendre votre situation dans sa globalité :
- votre histoire avec l’alimentation et le corps
- vos habitudes alimentaires actuelles
- les émotions et contextes associés
- vos ressources et vos difficultés
À partir de cette analyse, je vous propose une compréhension de vos fonctionnements alimentaires et un accompagnement adapté à votre rythme.
Relations au poids et comportements alimentaires
Les conseils alimentaires sont souvent nombreux et contradictoires : manger moins, supprimer certains aliments, suivre des régimes…
Pourtant, les régimes restrictifs entretiennent souvent les déséquilibres et les effets yoyo.
Mon accompagnement ne repose pas sur des règles alimentaires strictes, mais sur la compréhension de vos comportements, de vos émotions et de votre rapport au corps.
Troubles du comportement alimentaire
Lorsque l’alimentation, le poids ou le corps prennent une place envahissante dans vos pensées, il peut être difficile de s’en sortir seul(e).
Je vous accompagne dans les troubles du comportement alimentaire :
- compulsions alimentaires
- hyperphagie
- restriction alimentaire
- boulimie ou anorexie (selon les situations)
L’objectif est de comprendre les mécanismes en jeu et d’apaiser progressivement la relation à la nourriture.
Adapter l'alimentation à une pathologie
Certaines pathologies nécessitent un ajustement alimentaire, sans perte de plaisir ni rigidité.
J’accompagne notamment :
- maladie de Crohn / RCH
- syndrome de l’intestin irritable
- diabète
L’objectif est de trouver un équilibre entre santé, confort digestif et plaisir de manger.